In unserer hektischen Welt ist Stress zu einem allgegenwärtigen Begleiter geworden. Viele Menschen suchen nach effektiven Wegen, um den täglichen Belastungen entgegenzuwirken und ihre Lebensqualität zu verbessern. Eine besonders wirksame Methode zur Stressbewältigung ist die körperliche Aktivität. Sport und Bewegung…
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